Duncan, parla il personal trainer: “Vi spiego la sua crescita prestazionale”

Al Corriere dello Sport ha parlato Alex Frustaci, personal trainer di Alfred Duncan. Eccone un estratto:

“Non ha fatto niente di diverso da quello che ormai fa da dieci anni essendo Alfred un professionista esemplare, sempre determinato a migliorarsi, sempre proiettato ad aggiungere qualcosa sotto il profilo fisico-atletico nella ricerca costante di ottenere ogni volta di più: perché lui crede nei propri mezzi e sa dove può arrivare. Il pre-ritiro che quest’anno siamo riusciti a svolgere al meglio, nulla di eccezionale, ma l’ha portato ad arrivare pronto appunto al ritiro. Sono in contatto con Piero Campo, preparatore atletico di Italiano, come lo sono con altri preparatori di altri calciatori che seguo, e nella settimana che ha preceduto l’inizio della preparazione al Viola Park, Duncan mi ha raggiunto a Ibiza: anzi, a dire il vero l’ho obbligato a raggiungermi là per problemi miei diciamo logistici, perché Alfred introverso com’è e per nulla incline alla mondanità, preferisce il silenzio e la natura della sua masseria in compagnia della sua fantastica famiglia. In quella settimana di luglio ci siamo dedicati a tutto quello che ormai facciamo dal 2013 e dal Livorno nel campionato di Serie B poi vinto dalla squadra di Davide Nicola, per mettere in pratica il programma di allenamento concordato appunto con la Fiorentina nei tempi e nei modi giusti secondo le indicazioni del club”.